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17 06, 2015

Abnehmen durch diverse Diäten

Allgemein, Diät|Kommentare deaktiviert für Abnehmen durch diverse Diäten

Abnehmen durch diverse Diäten
Wer abnehmen möchte, hat sicher schon diverse Diäten ausprobiert. Früher oder später kommt jeder dahinter, dass Abnehmen durch Diäten dauerhaft nicht funktioniert. Eine Ernährungsumstellung garantiert eher den Erfolg. Verbunden mit Sport erreichen die meisten eine gesunde und anhaltende Gewichtsreduktion.
Angebot an Diäten
Auf dem Markt gibt es die verschiedensten Diäten. Shakes und Pülverchen,

16 06, 2015

Abnehmen durch Sport

Allgemein|Kommentare deaktiviert für Abnehmen durch Sport

Abnehmen durch Sport

Übergewicht ist ein hohes Gesundheitsrisiko. Deshalb nehmen sich Menschen mit Adipositas, wie Übergewicht fachsprachlich heißt, eine Gewichtsreduzierung vor. Meist gehört eine Ernährungsumstellung zu den guten Vorsätzen im neuen Jahr. Wie jeder weiß, können durch zu viel Gewicht bestimmte Krankheiten gefördert werden. Dauerhafte Schäden sind dabei leider nicht auszuschließen. Doch es ist

9 12, 2014

Mit diesen Tipps kommen Sie ohne große Gewichtszunahme lecker durch die Weihnachtszeit

Diät|Kommentare deaktiviert für Mit diesen Tipps kommen Sie ohne große Gewichtszunahme lecker durch die Weihnachtszeit

Hamburg, 09.12.2014 – Mit Beginn der Vorweihnachtszeit steigt die Vorfreude auf Weihnachten von Tag zu Tag – oftmals allerdings auch das Gewicht auf der Waage. Viele süße und fettige Verführungen locken in dieser Zeit, während man sich aufgrund sinkender Außentemperaturen oftmals weniger bewegt. Ein Teufelskreislauf, der mit anschließenden guten Vorsätzen fürs neue Jahr und

5 10, 2014

Die Acai-Beere

Ernährung|Kommentare deaktiviert für Die Acai-Beere

Die Acai-Beere als diätetisches Nahrungsmittel
Es klingt erst einmal wie ein Widerspruch in sich: Abnehmen, und das auch noch auf gesundem Wege, durch Essen. Doch tatsächlich: Führt man dem Körper die richtigen Lebensmittel zu, dann ist Abnehmen durch Essen bzw. die Begünstigung einer Gewichtsreduzierung durchaus möglich. Denn nicht alleine der Verzicht führt dazu, dass die

3 10, 2014

BMI Rechner

Gewicht|Kommentare deaktiviert für BMI Rechner

Unter Zuhilfenahme eines einfachen Hilfmittels, dem sogenannten Body Mass Index, hat jeder die Möglichkeit, sein Idealgewicht bzw. auch ein Unter- oder Übergewicht zu bestimmen. Es handelt sich dabei im Grunde genommen lediglich um eine einfache mathematische Formel die auch jeder selbst anwenden kann – zahlreiche BMI-Rechner im Netz sind jedoch eine bequemere Alternative. Grundsätzlich

1 10, 2014

Die LOGI Methode

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Was genau ist eigentlich die LOGI Methode? Der Begriff LOGI ist die Abkürzung für LOw Glycemic and Insulinemic Diet, was auf Deutsch soviel wie „niedriger Blutzuckerspiegel und Insulinspiegel“ bedeutet. Und einfach erklärt bedetet das eine Ernährung ohne oder mit verminderter Aufnahme von Kohlenhydraten. Auch zielt diese LOGI Methode darauf ab, das Gewicht zu reduzieren, ohne

23 08, 2014

Knabbern ohne schlechtes Gewissen

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Da sitzt man abends gemütlich vor dem Fernseher, isst Chips und Schokolade und am nächsten Tag scheint man locker ein Kilogramm an Gewicht zugenommen zu haben. Ein leidiges Thema, vor allem wenn man gerade dabei ist abzunehmen. Verzichten ist oft keine realistische Option, oder aber zumindest mit einem hohen Maß an Disziplin verbunden.
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20 08, 2014

Bewegung im Alltag

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Es gibt massig Diäten und unendlich viele Tipps, wie man schnell viel Gewicht verlieren kann. Zum einen ist schon mal der schnelle Weg nicht unbedingt auch der beste Weg. Wer schnell abnehmen möchte, sollte sich zumindest einen Moment vor Augen halten, dass man seinem Körper eine ziemliche Belastung zumutet, denn das ist eine Lebensveränderung

17 08, 2014

Wie Sie bis zur nächsten Party 5 Kilo abnehmen

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Sie wollen mal eben ein wenig abnehmen? Kleine Zahl, großes Problem! Wir nennen Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie bis zur nächsten Party oder dem nächsten Urlaub 5 Kilo abnehmen.

Wahrscheinlich haben Sie schon zigmal versucht, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Das erste Kilo ist relativ schnell von den Hüften verschwunden, doch wenn Sie auch nur

16 08, 2014

Fünf Tipps wie Sie Ihre Pfunde schnell loswerden

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Fünf Tipps für erfolgreiches Abnehmen
Wir haben fünf Tipps zum angenehmen und doch schnellen Abnehmen. Die Vielzahl an Diäten, die jedem versprechen, schnell und erfolgreich abzunehmen, um die Wunschfigur oder das Gewicht zu erreichen, können schon für Verwirrung sorgen. Haben Sie auch schon des Öfteren eine Diät ausprobiert, aber der Erfolg war doch eher kläglich?